为了培养同学们健全的人格和良好的个性心理品质，为同学们的健康创建一片晴朗的心灵天空，6月5日16:00，kaiyun开云官方网站本科21级汉语1班的同学在x8522举行了以“阳光心理，健康悦己”为主题的心理健康教育主题班会。本次班会由心理委员刘雪茹同学主持，全体同学参会。
首先，刘雪茹同学向大家提出了“我们如何控制自己的情绪”的问题。然后，全体同学一同观看了心理电影《头脑特工队》。在电影中，我们看到当莱利感到快乐时，她的思维和行为变得积极和有活力；而当她感到悲伤时，她的思维和行为变得消极和无精打采。这表明情绪不仅影响我们的情感状态，还可以影响我们的思维和行为方式。刘雪茹同学以莱利为例子告诉同学们要客观地看待以及处理自己的各种情绪，避免不必要的自我内耗。最后她向大家介绍了心理学中的“罗森塔尔效应”，鼓励大家专注自身，学会爱自己。
通过本次主题班会，同学们懂得了正确对待自己的情绪，从情感上认识到悦纳自己是心理健康的基础和保持心境愉快的前提。
为进一步加强20级汉语言文学1班和2班的班级凝聚力、人文关怀和心理疏导，培育同学们自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，进一步增进班级的同窗情谊与班级凝聚力。6月1日20级汉语言1班在306010教室开展“阳光心理 自信悦己”主题班会。本次讲座由kaiyun开云官方网站团委书记、2020级辅导员刘爽主持。
刘爽老师首先指出了保研期间容易出现的心理问题，严重会导致一系列的问题如信任危机、社交危机等等，最终会加剧了心理焦虑，形成恶性循环。
针对同学们出现的心理问题，刘爽老师建议大家要摆正自己的心态，正确看待竞争关系。刘爽老师指出，对于同学进行开放和坦诚的沟通，建立良好的关系，营造友好的氛围，实现双赢的局面。
同时，刘爽老师希望大家能明确自己内心真实的目标来调节自己的状态，以积极的心态应对保研夏令营。
